スタッフブログ　美容室ムーランルージュ

ダイエット2

2019/06/20

こんにちは末吉です。

今年の目標はダイエットです。

とりあえず、飲食の制限をしながら歩くことから始めました。

次の段階として、腹筋用のローラーを買いました。

TVで見たときは手にローラーを持ち、

足は爪先のみの接点で延びたり縮んだりを繰り返していました。

一目でこれは無理とわかりましたが、

先日、店頭で箱を手に取って使用方法を見ると、

手にローラーを持ち、

膝をついて使うイージーな方法も表記されていました。

なんか、ぐっとハードルが下がった気がして
　
購入して膝立でやってみると想像以上に大変でした。

10回も出来ないです(^_^;)

やってる最中から腹筋が悲鳴をあげます。

次の日は寝返りもしんどいです(-.-)

しかし、それだけ効果があると思えばやりがいがあります。

本当に少しずつ回数を増やして行こうと思います。

もっともたくさん増やそうと思っても絶対無理ですから！

ダイエット1

2019/06/15

こんにちは末吉です。

今年の目標はダイエットです。

今更ながらなんですがローカーボをしています。

糖質を少なくしてたんぱく質を増やしています。

糖質をカットすると血管が脆くなるとTVでやってました。

以前、糖質をカットする生活を続けていたら、

ひどい目に遭ったので今回はカットせず少なくしています。

アルコールも週末だけにしました。

しかし、そんなことでは体重はなかなか減っていきません。
　
やはり運動が必要なのがはっきりしたので、
　
とりあえず歩くことにしました。

休日に久しぶりに三好池に行ったところ、

なんか知らないうちに変わっていました。

トイレやベンチが増えています。

以前より環境が整ったので頑張って歩くのを続けて行きます。

と、気持ちが前向きになったところで梅雨入りです。

くせ毛対策!

2019/06/08

こんにちは吉田です。

梅雨入りをしましたね！

髪がまとまらない季節ですね(´・д・｀)

只今、くせ毛キャンペーンを開催中で、

くせ毛でお悩みの方がたくさんご来店されております。

前にご紹介した『キュアトリートメント』も好評で

くせ毛の矯正などはしたくないけれどくせをおさめたい、

ゴワつきをなおしたい、ツヤが欲しい方に最適です。

また、くせ毛の矯正をされた方にも次回の矯正をする間の

メンテナンスでされるととても感触も良く

ツヤツヤの状態の良いストレートをキープできます♪

しかもキュアトリートメントの効果を長続きさせる

ホームケアも新商品で出ましたので『キュアキュアセット』という

新メニューも新しく作りました！

これで梅雨もサラサラヘアー(＾ω＾)

うまいもの祭り!

2019/05/12

こんにちは！
いしはまです\( ˆoˆ )/

GWはいかがお過ごしでしたか？
ゆっくりできましたか？

私はGWモリコロパークでやっていた
うまいもの祭りに行ってきました！

全国の美味しいものが集まっていて
いろいろなご飯が食べられました( ˆoˆ )

ラーメン、蟹、からあげ、牛トロ丼、
たこ焼き、抹茶アイスを食べました！